砂糖と腸内環境と肌の関係(顔の湿疹編)

 

ふたたび麗しのあなたに…エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

今日も、お顔に湿疹が出ることがお悩みのお客様(40代女性)が来られました。

もともと小さい頃からアトピー体質というわけではなく、2年ぐらい前から、

顔の肌が不安定になり、たびたび湿疹が出るようになったようです。

こうなってしまったら、何を塗ってもしみるみたいです。

特に春になると、このような症状が出やすいようです。

(アトピーや湿疹は大人になってからも発生しますよ。)

色々とお話をお伺いすると、

やっぱり!

甘いおやつを毎日食べておられました。

gatag-00006012

『会社でも皆でケーキ食べたりするし、ドーナツが好きで、ドーナツはほぼ毎日食べてます。

その他、お腹がすいたら洋菓子を食べています。』

こんなことをおっしゃっていたので、

砂糖と腸内環境(便秘もあるみたいだから)と肌の関係をお伝えしました。

『砂糖って食べて腸に入ると、悪玉菌のえさになるんですよ。

悪玉菌が増えて、活性酸素が増えて、血液にのって、肌に到着すると、肌が荒れたり、

炎症を起こしてしまったり、するんですよ。

肌をきれいにするには、やっぱり腸内の善玉菌を増やすことが大事なんですよ。

腸内の善玉菌を増やす方法は、

①お腹を温める。

②砂糖を摂らない。

③乳酸菌やオリゴ糖を積極的に摂る。

④酸化油を摂らない。(買った洋菓子は酸化油と砂糖のミックスですよね。)

⑤しっかり睡眠をとる

他にもいろいろありますが、とりあえずこの5つをやってみることで、

かなり改善されるはずですよ。』

とお伝えしました。

すると、

『このサロンに私のようなお客様は来られますか?』

と聞かれたので、

『はい、来られますし、私がもっとひどい状態の時がありましたからね。

7年前に砂糖やめましたよ。

私も大人になってからもアトピーになって、さらに治った理由はこの5つを徹底してやっているからなんですよね。

今でもどれかが欠けて、それが続くと肌の調子はすぐに悪くなります。

私の場合は睡眠が遅くなること以外は、ほぼできていますけどね。

それでも強い肌質の人がどれだけうらやましいと思ったことか数え切れませんよ…』

と言うと、

『甘いものがなかなかやめられないんです。甘い物がない生活は考えられないけど、

やめ方を知りたいです。』 (こういう方多いと思います)

と、おっしゃったので、

『私はある日突然、砂糖を摂るのやめました。中途半端に糖質オフチョコレートとか、糖質オフアイスとか

食べてしまうと、本物を思い出してしまうから、

キレイになった自分をイメージして、

「甘い物は食べ物じゃないんだ」と思い込ませ、

乗り切りました。

(リセラさん、すみません。これはストイックに実行できた私の見解ですからね。糖質オフのお菓子で救われている

方もたくさんおられると思いますよ。)

だから、今でも家には砂糖が無いんですよ。

始めは、甘いものをおもいだしたりして、大変でしたけど、

つらいのは、始めだけですよ。

砂糖が無いのに慣れたら、それが普通になりますよ。

ケーキは毎日食べるものというよりは、お誕生日などお祝いの時に食べるものですよね。』

と言ったら、

『ひぇ-すごい!お子さんとかどうしてるんですか?』

と聞かれたので、

『もともと子供は、親の与えたものしか食べないですよね?

親があたえなければ、知らないし、スーパー行ってもお菓子を

ほしがることは、ないですよ。大きくなったら、他の子にもらうことはあるかもしれないですけどね。』

と言ったら、

『甘いものの代わりに何食べてるんですか?』

と聞かれたので、

『最近は親子でイチゴにはまってます。

DSC_1108

イチゴの方がキレイになれるって思えるし、贅沢した気分になれますよ。

ホットケーキもたまに作りますよ。バナナと野菜と豆乳をミキサーで混ぜたものと米粉を混ぜて、オリーブオイルで焼くんです。』

と言ったら、

『え?バナナが一番甘い?信じられないです。いやーん、私できるかな?ちょっとずつでも減らそうかな。

うちの主人も2年前に禁煙頑張ったしな~私も努力しなきゃいけないと思ってたんですよね。

甘いものって習慣ですからね~』

と、ちょっと不安ながらも、だいぶ自覚ができて良かったです。

ほんとうにできるかは、あやしい感じでしたが、一歩でも踏み出してもらえれば、

それでいいかなって思っています。こっちが無理強いしても、やる気の無い方は着いて来れないですからね。

こんな話をしながらも、私は、お客様ができる範囲の提案を様子をみながらしていきます。

『次回までに、何も変わっていないようにはしないでくださいね。』

とだけお伝えし、次回のご予約をとられて帰られました。

からだの中の状態が肌の炎症となって出ている今回ようなケースは、

ドクターリセラのすばらしい化粧水(沖縄海洋深層水100%)で鎮静させる

「ピュアモイスチャーウォーター」の画像検索結果

ことは、可能ですが、身体の中が整っていないと、再発する可能性があります。

だから、身体から見直すことってとても大事なんですよ。

 

キレイになりたいけど、どうやったらキレイになるのかわからない方、

是非いらしてくださいね。

 

 

 

 

 

今の自分をとりまく状況・心が分かるカード

 

ふたたび麗しいあなたに エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

今日は、友人の覚和歌子さんに、ポエタロカードをいただきましたので、

ちょっとご紹介しますね~

覚和歌子さんは、作詞家で代表作はたくさんありますが、皆が知っているのは、

『千と千尋の神隠し』の主題歌『いつも何度でも』かな~と思います。

ポエタロってポエムのタロットって意味なんじゃないかと思います。

(間違ってたらすみません…)

ポエタロカードは詳しくはコチラのサイトを見てね ?

 

お客様がサロンに来られた時に、お悩みとかお伺いする時に、このポエタロカードでやってみようかな♪

と思い、さっそく使ってみました!!

すごい盛り上がりました!

けっこう皆さん悩まれているんですね。

お肌や健康面のお悩みだけでなく、いろいろなお悩みを語ってくださる方も…

私ももちろんやってみましたよ ?

まず、自分に質問をして

カードをこころゆくまで、きって、

47枚のカードから左手で直感で1枚だけカードを選ぶ

そして…DSC_1114

 

結果は…渦!!

私は、サロンが今後どうなっていくか、聞いてみました。

渦は、激しいエネルギーがあるってことで、勢いもよく

サロンは繁盛するのかな??

そんな前向きな捉え方をしてみました(笑)

まだアマゾンでは準備中みたいなので、

すぐに欲しい方は、私に言ってくださいね :-)

サロンでも販売させてもらってますので~

 

 

 

美容鍼って何に効くの?【ニキビ・ニキビあと編】

エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

七重写真

昨日、久しぶりに連絡があった大学の同級生(男性)からこんなメッセージをいただきました。

こんばんは~久しぶり~

美容鍼のことでホームページを見たのですが、すごい内容が濃くて、すごいですね!

少しきになったことがあったので、教えてほしいんですが、

シミ、ニキビの治療は鍼灸だけでしているんですか?

 

美容鍼灸をされている鍼灸師はたくさんいますが、やり方やタイプは様々です。

自分が何に悩んでいて、どこまで解決していきたいか。を明確にしてから

サロンを探すといいですね♪

cont02flowimg02 menu04_img01

 

私はこういう考え方で、美容鍼を行っています。

まず、美容とは、美しくなるための行為だと思うのですが、お客様が美しくなるために

どれだけのサポートが自分にできるかが重要になりますので、

鍼灸のみにとらわれず、美容に必要なことを私にできる全てのことをご提供しています。

マシーンや化粧品、サプリメントなど色々使って、お客様が本来持っている自然治癒力を活かし、

内面からも外面からもアプローチし、一番いい状態にもっていきます ?

ニキビのビフォーアフター はコチラ

【ニキビ】

例えば、ニキビと言っても原因や要因は様々です。

内的要因

①ホルモンや自律神経が乱れてできる

②胃腸の調子が悪い

③下半身や内臓の冷えがあるためにできている

④タバコや食生活などの乱れからできる

⑤精神的・肉体的ストレスでできる

など…

外的要因

①毛穴が詰まっている、詰まりやすい

②角質がたまっている、角質がたまりやすい

③肌に刺激になっていることが多い (添加物や紫外線、摩擦など)

など…

ニキビと言っても色んな要因が複数あることが多いです。

ただ、 外的要因の①と②は、内的要因がクリアになれば問題が解決されることも多いです。

鍼灸師は内的要因を改善させるのは、得意な先生が多いと思います。

体質が改善されれば、ニキビはできにくくなる方が多いです。

しかし、敏感肌でニキビができる方も多く、使用中の化粧品でよけいにニキビが悪化されているケースも少なくないです。

当サロンでは、よりスピーディーにニキビを改善していくために、

マシーンや化粧品も併用していきます。

≪マシーンについて≫

①毛穴の汚れを根こそぎ浮かび上がらせるマシーン

【毛穴リメイクプロ】

9ddfc766aa54c979a3cb03106d3a4edf

ニキビは毛穴に汚れがつまり、菌が繁殖して悪化します。

汚れをためないことが、とても重要です。

②老化角質を落とす

【ダイヤモンドピーリング・クリスタルピーリング】

角質がたまり、毛穴をふさいでしまうと、正常に皮脂が分泌されません。

皮脂が毛穴に滞り、酸化して、毛穴がつまる原因にもなります。

 

 

③アクネ菌を撃退していきながら、新陳代謝を高める

【アーク光線】

今あるニキビの菌をやっつけて、早くにきびが治まるようにします。

 

そして、化粧品はお肌に負担にならない無添加化粧品ドクターリセラ

サロンケアにも使用し、ご自宅で使用していただいています。

さらに、ホームケアレッスンも行っています。

①クレンジング・洗顔指導

②化粧水や日焼け止めなどの塗り方指導

③メイクについてもアドバイス

④必要な方には、ツボをお伝えし、お灸やシールの鍼をご自宅でやっていただきます。。

⑤生活指導

改善度合いを見ながら様々な角度から肌をみて、進めていきます。

そしてニキビでお悩みの方が改善されて次に悩むのが、

ニキビあとです!

 

ニキビあともいろいろで、クレーターからし色素沈着まで。

67_230223左

にきびあと(特にクレーター)の方が一生問題で、ボコッとへこんでしまったお肌をどうやってツルツルにしてくか、

これ、かなり大変なことなんですよ。

でも、お手入れをすれば、 キレイなお肌になりますよ。

クレーターは深さによってですが、ほとんど目立たなくすることもですきます。

これも、鍼灸治療では何ともなりませんが、マシーンと化粧品の力をかりて、きれいにしていきます。

 

当サロンにお越しいただいたお客様に、『なぜうちを選んだか』を聞いてみたら、

7割ぐらいの方が、

『鍼灸(はりきゅう)もやっていて、美容もしっかりやってくれるみたいだから。』

とおっしゃっていただいてます。

なかなか両方しっかりやってもらえるところはないと思うので、

しっかりキレイになりたい方は是非いらしてくださいね ? ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかげさまで5周年を迎えました!

みなさん、こんにちは。エステ鍼灸サロン リレイユは、

4月5日で5周年を迎えることができました!

5年間続けることができたのも、とてもいいお客様との出会いがあったからだと思います。

感謝の気持ちでいっぱいです。

振り返れば、年齢のせいもあるのかもしれないですが、この5年はあっという間でしたが、

私の人生でとても濃い5年でした。

開業を決めた矢先に、関東大震災が起こり、一時は東京もどうなることかと思い、

本当にお客様は来てくれるのだろうか

という心配から始まりました。

何とか4月にスタートすることができ、

初年度から、『お客様が来なくて困った』ということも無く、リピーター様も増え、

サロンを続けていくことができました。

お肌のこと、お体のこと、これからも何なりとご相談くださいませ☆

これからも、10年、20年、30年お客様に愛されるサロンを目指していきます!

今後ともよろしくお願いいたします。

6ffc0b85566c4521887583276e765961