心とお肌の関係 ニキビの方へ

こんにちは!リレイユの七重ですラブラブ

 

秋晴れが気持ちの良い季節になりましたね。

 

今日は、お肌と心の関係を探っていきましょう!

 

なかなか治りにくい肌トラブル第一位は

 

ニキビ

 

関連画像

 

です。

 

ニキビ肌でお悩みの方のほぼ100%の方が多少なりともストレスを感じている状態です。

 

逆にストレスがあっても肌に出てこないという

強いお肌の方もいらっしゃいますが。

 

ニキビができると悩む→さらに悪化→また悩む→悪化

このような悪のスパイラルが始まって、なかなかにきび肌から

卒業できない人が多いです。

 

ニキビができている自体がストレスになっている方がほとんどですが、

もとは、ニキビ以外のストレスからニキビができていることが多いので、まずは何にストレスかを把握し、ストレスを解消していくことがオススメです。

 

人にはストレスを感じやすいタイプと感じにくい、上手く処理できているタイプがあります。

ストレスを感じにくい人はハッピーだ!と思える感度が高いようです。

ちょっとしたことで、幸せを感じられるようになるとストレスも減るでしょう。

 

また、恋愛をすると女性は綺麗になると言われています。

恋愛をすると気分が充実し、ホルモンバランスが整うことで綺麗になると言われていますが、恋愛だけでなく、心から楽しい!ハッピーだ!と思えるような状態だと女性は綺麗になると言われています。

「恋愛」の画像検索結果

 

 

 

心がハッピーじゃないと肌の免疫力は低下する

 

恋愛をしている女性は肌がツヤツヤと潤っている印象があります。これは肌にハリが出ただけではなく、肌の免疫力がアップして外的刺激などから肌を守ってくれるからと言われています。

免疫力は、肌に美容液などをつけたからといってアップするものではありません。

肌の免疫力を司る細胞とは

肌の免疫力を司っている細胞を「ランゲルハンス細胞」といいます。このランゲルハンス細胞が正常に働いている時、防護ネットのように細胞が張り巡らされ、外的刺激が肌に当たらないようになっています。

しかしランゲルハンス細胞の力が低下していると、細胞同士の間に隙間ができて防護ネットの役割を果たさず、肌に刺激が与えられることになります。

肌の免疫力は神経細胞とつながっている

肌の免疫力を上げるには肌に美容液などをつければアップするだろうと思ってしまいますが、実はそれだけでは肌の免疫力はアップしないということが分かりました。

 

1993 年、資生堂は肌の免疫を司っているランゲルハンス細胞を介して、肌と心(脳)が密接につながっていることを科学的に立証した世界的な発見※4 をし、神経免疫皮膚内分泌学(NICE)という新しい皮膚生理学の分野を創出しました。※4 論文掲載科学雑誌 Nature; 13 May, 1993

 

 

つまり、肌の免疫力であるランゲルハンス細胞と神経細胞が繋がっていることが判明し、表面だけのケアだけではなく、心の状態も肌に影響していることが分かりました。

表面だけのケアをしても、心がハッピーじゃないと免疫力はアップしないということになります。

 

免疫力はストレスによって低下する

肌の免疫力であるランゲルハンス細胞は加齢によって低下すると言われています。免疫力自体、加齢によって低下すると言われていますが、その中でも1番免疫力の低下に繋がるのが「ストレス」です。

心にストレスがあると肌ダメージを沈静化する力が低下し、免疫力も落ちていきます。一生懸命表面ケアをしていても、心にストレスがあるとその効果はほとんど得られず、肌の免疫力がどんどん低下してしまいます。
また、ストレスによって新陳代謝が低下し、毛穴に皮脂がたまりやすくなったり、活性酸素により皮脂が酸化することで、毛穴を塞いでしまい、そこからニキビが発生することもあります。
さらにはホルモンバランスが崩れることにより、皮脂の分泌量が増え、皮脂が酸化して毛穴を詰まらせしまいます。
「ストレス」の画像検索結果

 

お客様にも、仕事のストレスをずっと抱えていて、お顔全体にニキビがある状態の方が、転職をしたら一気にニキビが治っていった方がおられます。
では、私の仕事は何だ?ってことになるのですが、
そんなストレス状態でも適切なケアをすることで肌が改善するという希望を見せてあげること(本当に改善できます)や、ご来店の際にはストレス解消できる状態を作っていくことです。
ニキビ肌の方は色々な美容方法を試しても効果が見られなかったという方ばかりです。ですから、お肌が変わるという希望を見せてさしあげることはとても大切なことなのです。
そんなことを言っている私も7、8月くらいに10数年ぶりにニキビが多発。この年齢(35歳)でできるの?と思ったくらいです。
やはりストレスはいけませんね。今はやっと治る兆しがみえてきました!
この年齢でニキビができてしまうと、ニキビ痕問題が大変です。シミが残らないようにお肌のケア頑張ります!!
この機会にニキビでお悩みの方の気持ちが再度確認できましたおねがい
自分の肌荒れも今後のお客様の肌改善に役立てればと思っていますウインク
{CA0B01A1-03A2-42E6-A1ED-234E020DCB0D}

ハッピーをたくさん感じる毎日を送りましょうラブラブラブラブ

生きるのに必要なこと

こんばんは!リレイユの七重ですラブラブ

 

突然ですが、ホリエモンってぶっ飛んでるけど、

いつも話を読んでいると、あー人生何でもありだなって思う。

 

今日も下記記事読んでて思いました。

http://toyokeizai.net/articles/-/51523

 

私、最近本当にドラマみたいな人生だなって思うけど、

ホリエモンのこと考えると、まだまだドラマ化難しいな、

と思うほどにニヤリ

 

たいていの人って(私も含め)

たとえば30歳で結婚して、40歳で家を買って、50歳で子供が成人して……と長期的視点で人生を思い描くことで、計画的に物事を進められたり、安心感が生まれたり。

 

こんなこと考えているけど、

行き当たりばったりで、その時全力で楽しめば後悔の無い人生になるのかな、と思いました。

楽しくないことも全力で取り組めば後悔しないかな、と思います。

 

計画的に考えても計画通りいかないこともあるし、

突然現れる素敵な出来事もあるし、

降って沸いたような話が出てくることもあるし。

 

そうそう、こないだも

「将来の夢ってありますか?」

って聞いたら、

「1,2年でやりたいことはあるけど5年後10年後はわからない」

っていう人も。

 

今まで計画的に長めのビジョンを考える思考癖になっていたけど、

このご時勢、どうなるかわからないし、突然地震とかくるかもしれないし、やりたいことを一つずつやっていこう!って思えるようになりました!!

 

ホリエモンは「生きるのに必要なこと」って結局、今を楽しんでいるかということで、

ふだん私たちが生きていくうえで大事だと思っていることが、そうでもないんだなと思いました!

 

私としては、生きるのに必要なものはあんまり無くて、

人間性とコミュニケーション能力があれば生き抜いていけるのかな、

と思いますねウインク

あの人、一体何者?そう思われる女が、今正しい!

こんにちは!エステ鍼灸サロン リレイユの七重です!

 

25ans(ヴァンサンカン)女性のファッション誌を読んでいたところ、

 

【あの人、一体何者?そう思われる女が、今正しい!】

という題名が飛び込んできたので、

ご紹介しますね。

(斉藤薫のBlack Beauty)

せっかくなので、ほぼ全文を。長いので、興味ある人だけどうぞ!

最後に私の感想も少し書いてます。

 

 

自分が世の中からどう思われているかなど、全く考えていない、どうでもいいという潔さもあるのだろう。でも、何か時々は、他人の目で自分を見つめてみるべきではないか?

今、この時代、どこのどの服を着ているかとか、どんな髪型をしているかとか、そういう形あるものより、むしろ存在感の方がよほど重要な評価の基準になっているから。とりわけパーティーのような場面では、ドレスより何より、本人から醸し出されるオーラの方がよほど目を惹く時代が来ているということなのだ。

なぜならば、日本の女は20年前とは明らかに違う。かつては、ドレスをいかに着こなし、その場でいかに浮かないか、そういうことに心を砕いていたのだが、場数を踏み、経験を重ね、言ってみればどこに出ても堂々としていられる女が一気に増えた。女が女としてめざましく進化したのだ。ファッションでなく、見た目だけでなく、気配そのもので人目を惹くことができる、一つ上の次元の女性が増えたのである

でも逆に言えば、なかなか難しい時代に入ってきた。気配の引力…、こればかりは、鏡に映らないし、どこかで買えるものでもない。

準備できるものではないからだ。一つだけ確かなのは、ただそこにいるだけで「彼女は一体何者?」と囁かれること。ただすれ違うだけで「彼女は何者?」と思われること。もちろん“何者”感に良い意味も悪い意味もあるけれど、今時は、胡散臭さに対して皆過敏で、“何様な人”も“怪しげな人”も瞬時見分けて近づかないのはもちろん、感心すら持たない。

逆にそういうふうに、世の中が人の気配を瞬時に見分けれれるようになったからこそ、今は気配美を競う時代になったのだと言ってもいい。

「彼女は一体何者?」それは、只者ならない背景を持つはずの人に対しての、抑え切れない興味と感心。異性だったら一目惚れしているかもしれない強烈な惑い。一瞬で生まれてしまう憧れと嫉妬。そしてもう少し眺めていたいと言う単純な美意識。そうしたものがない交ぜになって生まれる疑問こそ、「彼女は一体誰なの?」

自ら「私はこんな女よ」とアピールする人は誰もそういう感心を持たないのだろう。神秘的だからこそ誰?誰?と知りたくて仕方がなくなる。ものすごい気配を放ちながら、名乗ろうとしない、そこにただならぬ存在感と言うものが生まれるのだ。

ある高級レストラン、化粧室へ行くとその人を見かけた時、彼女は一体何者?と思った。同席していた人も同じように思ったのだろう。「彼女は一体何者?」と口にした。また別の同席者答えを持っていた。彼女は世界的な音楽化の妻だった。ちゃんと答えはあるのだ。彼女もまた著名な演奏家であった人。やっぱり只ならない人だった。

気配は嘘をつかない。気配はその人の背景を語り、その人の厚みや奥行きや魅力や、どうにもごまかしの効かない存在感を語るのである。彼女は誰?と思ったら、必ず何者か、である時代。だからこそ、ただひたすら美しさを追求するだけではまずい。人を一瞬で惹きつける気配を身に付けないといけない時代であると思うから。

さて、気配は買えないと言った。だけれども、光を作ることはできるはず。その一つの方法が、文字通り“発光する肌”をつくる次世代のスキンケア。***********

正直、遠目からも彼女は何者?と言う只ならなさを生むはずなのだ。

そしてもう一つ、やっぱり口紅。他には何もいらないというほどのインパクトをもつ赤い口紅を堂々と纏(まと)った時、10代でも“何者感”が出てしまう。

 

 

これを読んで納得した。

3月に私の取り扱っているメーカーと協賛でお客様を招待してパーティーをしたのですが、

その時に、お客様が城嶋常務を間近で見て以来、

「あの年齢であの美しさは、一種の化け物だよ~。」

とご来店の度に大絶賛されている。

 

上文に、“何者感”はお金で買えない、準備ができないと書かれているが、

日々の努力とその正しい努力をするために美への投資を惜しまず行っていること、内面から輝く心と仕事への情熱【内側から放たれる美】

 

が“何者感”につながっているのではないかと思う。

 

というわけで、“何者感”身に付けたいですね~。すぐに醸し出すことはできないので、一歩一歩前へ進んで行こう!

顔の骨も減って老け顔になる

こんにちは、リレイユの七重ですラブラブ

 

人気の女性誌を読んでいたら、注目の内容が書かれていたので、

ご紹介しますね。

 

年齢とともに

顔が痩せてくる

 

と言われるので、年齢を重ねれば、生活習慣病にならない程度に、

少しぽっちゃりしている方が、

しわが少なかったりしますよね。

(栄養が足りているぽっちゃりね。)

 

 

筋肉の他、真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどの繊維成分が減ってくるのですが、

さらに、年齢とともに全身の骨量も減ってくるので、顔の骨量も減って、

それが老け顔を作っている。というお話です。

 

しわ、たるみって言えば骨まで考えていない方が多いかと思いますが、骨もやせることで、顔全体が痩せるということです。

結局、骨の合成にもコラーゲンが必要ですし、肌のハリを改善させるのにもコラーゲンが必要になるので、

コラーゲンはしっかり飲用することをおすすめします!

うちでは、ドリンクタイプをおすすめしています。

液体の方が体内に吸収されやすく、血中濃度も高くなりやすいようです。

コラーゲンの生成に欠かせないのが、ビタミンCですが、

厚生労働省が1日に必要な摂取量は100mgとしていますが、

これは、最低限ということで、健康と美容のためには、1000mg以上を一気に摂取しないと血中濃度が上がらないらしいです。

 

というわけで、食事は整えるのはもちろん、アンチエイジングを考えるなら、積極的にサプリメントなども取り入れていきましょう!

 

たるみやすい方の習慣として、やはりたんぱく質の摂取が少ないか、

たんぱく質を壊してしまう食生活(甘いものなどで糖化している)をしているようですね。

 

自分と同年齢の人よりたるんでいるなーと感じたら、

まずは食べているものを見つめなおしましょう!

 

30歳ぐらいから運命の分かれ道です!

 

50歳くらいになるとこめかみの脂肪や筋肉が下に落ちていき、頬にぽってりとついて、いわゆるブルドック顔になってくることがあります。

普段から頬の筋肉を鍛えて、こめかみから落ちてこないように努力しましょう!

 

なってしまったら、鍼でUPさせましょう!

 

それから、このページで「自分史上最高の私でありたい瞬間は?」の質問の回答のランキングが意外でしたー。これはまた次回にでも。

 

では、またウインク

25歳に間違えられた!(マイナス10歳)

こんにちは!

エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

 

今日、自由が丘でショッピングをしていたら、

店員さんに

「20代ですよね~?25歳くらいですか?

このくらいのお色みでもお似合いになると思いますよ。」

 

って言われて、

「え?本当にそのくらいに見えます?

じつはけっこういってますよ~、子供もいますし。

35歳なんですけど。」

 

って言ったら、めっちゃびっくりされていました。

 

私もビックリですが、最近22歳のお客様にも

「28歳くらいと思いました。」

と言われたので、

日々の努力が成果になってきたかな、と嬉しく思っていますラブラブ

 

人が外見で判断する基準はどこかと言うと、

①顔

②髪

③姿勢・体型

④ファッション

 

 

 

①顔がたるんでいたり、くすんでいたり、シミがあるとそれだけで老けて見えますよね。

血色よくたるみのない、イキイキとしたお顔、そして笑顔が素敵だと、若く見られますよ!

 

「若く見える」の画像検索結果

 

いつまでもキレイな森高千里さん

 

②髪にツヤが無かったり、パサパサだと老けて見えてしまいます。

しっかりとした髪にツヤがあると若く見えます。

 

③姿勢・体型

30歳を超えると肌にもハリが無くなってきて、さらに筋肉まで無い引き締まりの無い体型は、老けて見られます。

ある程度筋肉をつけ、引き締め、姿勢を正すことで若々しく見られます。

逆に痩せすぎも品祖に見えて、老けてみられる要因になりますね。

私も1,2年前とても大変な時期があり、痩せすぎてしまいました。

すると顔のしわも増えて、実年齢より老けて見られましたショボーン

 

「蛯原友里 全身」の画像検索結果

 

産後も美しい海老原友里さん

 

モデルさんまできれいなるのはちょっと難しくても、

ある程度引き締まったBODYにしたいですよねラブラブ

 

④自分に合ったファッション、年齢や体型、顔などの雰囲気に合って、サイズがジャストサイズでオシャレすると若く見られます。ファッションは専門ではありませんが、サイズが合ってなかったり、統一感が無かったりするとそれだけでダサく見えますよね。

私も一時期人にもらった服ばかりを着ていたら、その服自体はかわいいけれど、サイズが合っていなかったり、雰囲気が合ったりしていなくて、似合わず、なんかしっくりこないダサい格好になっていました。

写真を見返すと痛いな~って今更ながら思います。

もったいない精神はやめて、

しっかり自分で試着して、ピッタリのファッションを選ぶべきですね!

 

「滝沢眞規子」の画像検索結果

 

大好きなVERYモデルの滝沢眞規子さん

セレブすぎるので、全てをマネすることはできませんが、

日々のファッションブログがとても勉強になりますよね。

 

見た目ってトータルで若く見られるかどうかが決まりますよね。

その中でも顔を若返らせること、身体を健康に導くことを私が担当させていただいております。

 

若く見られたい方、是非ご相談くださいねニコニコ

美意識に喝!

こんにちは!エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

昨日来られたお客様、4ヶ月前にお顔の湿疹にお悩みで初めてご来店されました。

そして、海洋深層水αGri-xでお肌の炎症の鎮静とハーブティ・鍼灸治療でみるみるうちに湿疹が改善され、

2ヶ月で湿疹が ほとんど無くなりました。

もちろん食事の改善も指導させていただきました。

 

炎症後色素沈着もあったので、今回湿疹が出ていなければ、美白していける と考えていたのですが、

昨日来られたら、また少しだけ湿疹が出ていました。

 

何か思い当たるふしはないか聞いてみたところ、

 

「実は2週間前からスナック菓子にはまってしまって、毎日1袋食べてしまうんです。。 湿疹がよくなったから、ちょっとくらい大丈夫かなって思ってしまって。 気持ちの中だるみですね~。あ~だめですね、私。」

 

とおっしゃったので、

 

「何かキレイになるための目標は無いんですか?同窓会に行くとか、 婚活するために、とか」

 

と聞いてみました。

 

「いや~そういう目標があればいいんでしょうけど、周りに素敵な男性もいないし…」

 

とおっしゃったので、

 

「自分が素敵な女性になって、素敵な男性を引き寄せるんですよ!」

 

と言うと

 

「なるほどー!」

 

と納得されました。(本当に納得されたかわかりませんが…)

 

もともと健康意識や美意識が低い方がモチベーションを上げて、保つには 何か目先の目標を作ることが大切です!

そのために、男女問わず色々な新しい出会いを作るのも大事ですね!

images ローラ

毛穴の広がり

こんにちは!

エステ鍼灸サロン リレイユの七重です。

毎日暑い日が続きますね。

当サロンにも毛穴を気にされるお客さまが増えてきました。

皮脂の分泌が増えるこの季節、皮脂の増加とともに毛穴がパッカリ開いてしまいます。

それでは、皮脂の分泌の調整をしていきたいですよね。

ビタミンCで毛穴を引き締める!

その他にもビタミンCは美白、コラーゲン生成の促進、活性酸素除去など

様々な美肌効果があります!

飲む方も、化粧品でも是非取り入れてみてくださいね!

リセラ-CV-Cセラム

私のオススメはリセラC とVCセラム!

(左)リセラCは弱酸性に作られていて、さらにお肌に合わせ濃度を5~12.5%に調整することが可能です。

お肌が敏感な方でも使うことができます。

(右)VCセラムはアルカリ性に作られているため、収斂効果も高いです。

皮脂の分泌が活発な方は、特にオススメです!

 

夏、活性酸素を増やさないことが抗老化の秘訣

こんにちは!

エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

梅雨明けに向けて、だんだんと暑くなってきましたね!

もう7月ですもんね。

さて、老化が加速する原因の一つに活性酸素があります。

【活性酸素が増えすぎる原因】

・紫外線

・ストレス

・大気汚染

・タバコ

・酸化油脂・油、食品添加物

など、日常生活で活性酸素が増えすぎる可能性がとても高いんですよね。

だから、一つずつ原因をできるだけ減らしたり、

抗酸化食品を摂ったりして、身体の中の活性酸素を増えすぎないようにしましょう!

抗酸化食品は、どんなものがあるでしょう?

緑黄色野菜や色の濃い果物

シソ油や亜麻仁油、えごま油などのガンマ3系油

サプリメントなどで摂る場合は、

ビタミンC、イチョウ葉エキス、ピクノジェノールなどが抗酸化力が高いですよ。

 

上半期を振り返って

こんにちは!

エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

さぁ、今年も半年が経ってしまいましたね。

皆さん、ただなんとなく半年間過ごしていませんか?

私は少しずつでも進化していけたらな、と思って日々生活しているのですが、

ここ半年を振り返ってみました。

「目標」の画像検索結果

ちなみに、半年前に書いた目標のブログ記事は↓

http://ameblo.jp/releiyou2011/entry-12242220704.html

①お客様にリレイユに通っていることを誇りに思っていただけるようにする。
  【Releiyou】をブランドとして確立していく。
→イベントを協賛で企画したりして、お客様には「うちのお客で良かった!」ってたくさん言っていただけました。
今年はあまり加速させすぎず、家庭との折り合いを見ながら進めていこうかと思っています。ブランド化しようと思うとPRが必須になってきますからね。
②私の見た目をリレイユにする!
 私はリレイユの歩く広告塔なのだと自覚する!
イベントでは着物を着たり、服も買ってみたり色々試してみましたが、
まだまだ模索中です…。
あ、でも自覚は出てきたかな。
③去年の倍のお客様のお体を健康に、お肌をきれいにする!
いつもは超どんぶり勘定の私ですが、目の前のお客様を大切にしていると、昨日どんぶり開けてみたら、1.3倍はいってました!
人数的にはまだ倍にはいってないので、今年が終わるまでに達成できたらいいな、という感じです。
お客様の肌や体の変化も毎回楽しみです!
またコンテストで入賞できるくらい劇的ビフォーアフターを目標にしていきたいと日々取り組んでおります!
美の伝道師コンテストに申し込んでみたら、個人サロンの部、全国5位になりました!表彰式は秋ですが、楽しみです。
④新しい事業を起動にのせる。
(これは、2月か3月にはお知らせできると思います。)
コンサルティッドハーブティーを始めました。
お客様一人一人の体質に合わせて調合するハーブティーです。
起動にのせるところまではまだいっていませんね。
ただ、形にして販売を始めることができました。
⑤ポジティブマインドを保つ!
基本、ポジティブな私ですが、悲しい時は悲しみ、泣きたい時は泣いていいんだよ。ってある人から言われて、泣きましたえーん
素直な気持ちを出せる人には出した方がいいってことですね。
ポジティブを維持しすぎてしまうと感覚の麻痺がおこるみたいですよ。
⑥会いたい人に会いに行く!やりたいことをやってみる!
会いたい人に会いに行きましたね。まだ会えてない人もいるから、テレパシー送っておきましょう!私の願いは届くか…
やりたいこと、明確にしていなかったので、やってないかも…
ひとつやりたいことあるんですけどね、ちょっと環境の整備が追いついていませんね。

もうひとつ難題の課題ができました。

また色々な方に相談し、切り抜けていきます!

上半期もお世話になった方々、ご愛顧いただいているお客様に感謝しております。

というわけで、これから半年も息切れしないように頑張りましょう!

予防医学

こんにちは!

エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

鍼灸治療と言えば、【治療】なので、痛いところが治ったり、

不調が改善されたりといった効果を期待されて、

ご来店いただくことが多いです。

そして何回か通っていただくと、とても改善されます。

その後は、再発防止のためにも、ゆっくりペースでも通い続けていただくと、

大きな症状になりにくいものです。

これが、予防医学なんです。

東洋医学では【未病治】と言われています。

まだ病気になっていない病を治す。

ということです。

是非、生活に鍼灸を取り入れてみてくださいね♪

紫外線によるシミ対策

こんにちは!リレイユの吉村七重です。

ここ最近は日中とても暑くなってきましたね。

まだ梅雨というのに…

子育てしていて思うのが、シミが増える時期、潜在的に増える時期は、

子育て中だな、と思います。

公園に子供を遊びに連れて行くとき、

見ていると、たいていのママは紫外線対策を徹底していません。

だから、保育園に預けて、自分はオフィスで仕事をしているママの方が、

紫外線に当たる機会が少ないため、シミも少ないです。

だいたい40歳くらいになると紫外線にどれだけ当たってきたか、

スキンケアを頑張ってきたかの差が現れてきます。

というわけで、当サロンのお客様も40代の方がほとんどです。

でも一番大切なのは、30代の子育て中に、いかに紫外線を防げるか

にかかってくるのだと思います!

 

美意識、中だるみに喝!

こんにちは!エステ鍼灸サロン リレイユの吉村七重です。

昨日来られたお客様、4ヶ月前にお顔の湿疹にお悩みで初めてご来店されました。

そして、海洋深層水αGri-xでお肌の炎症の鎮静とハーブティ・鍼灸治療でみるみるうちに湿疹が改善され、

2ヶ月で湿疹が ほとんど無くなりました。もちろん食事の改善も指導させていただきました。

炎症後色素沈着もあったので、今回湿疹が出ていなければ、美白していける と考えていたのですが、

昨日来られたら、また少しだけ湿疹が出ていました。

何か思い当たるふしはないか聞いてみたところ、

「実は2週間前からスナック菓子にはまってしまって、毎日1袋食べてしまうんです。。 湿疹がよくなったから、ちょっとくらい大丈夫かなって思ってしまって。 気持ちの中だるみですね~。あ~だめですね、私。」 とおっしゃったので、

「何かキレイになるための目標は無いんですか?同窓会に行くとか、 婚活するために、とか」 と聞いてみました。

「いや~そういう目標があればいいんでしょうけど、周りに素敵な男性もいないし…」 とおっしゃったので、

「自分が素敵な女性になって、素敵な男性を引き寄せるんですよ!」

と言うと

「なるほどー!」

と納得されました。(本当に納得されたかわかりませんが…)

もともと健康意識や美意識が低い方がモチベーションを上げて、保つには 何か目先の目標を作ることが大切です!

そのために、男女問わず色々な新しい出会いを作るのも大事ですね!

images ローラ